我是一个高二学生，我从这一学期开始出现紧张

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：你好，我是一个高二学生，我从这一学期开始出现紧张，焦虑的症状，起因是我分班以后先认识了一个同学跟我玩的好，后来又认识了我前桌也跟我还不错，所以我上学期过得还算可以。但是这学期开始她们两个开始玩得好并且有段时间没来找过我，因为我交往能力不好，可能我前桌觉得我没什么意思，逐渐跟我疏远了，我有两个月时间都担忧，紧张，看到她们一起出入教室或者分享吃的就心里咯噔一下，那段时间过得非常痛苦，我知道是我自身的问题，心胸狭窄，容不得别人之间有亲密的举动，只能和我玩，包括现在都学期末了还是有点感觉不好，于是我就不想和别人相处了，怕我有这个负担，弄得别人都说我不合群，孤僻，内向，不爱说话，我不想听到别人这样说我，心里就更难受了。
而且我高一的时候有个同学和我中考考了一样的分，我们还曾经是朋友，后来因为一些事不再是朋友了。现在在高二她学的越来越好，人际交往能力又本来就比我强，我一直有一种又嫉妒又想和她和好的感觉，我觉得我还是心胸狭窄，容不下别人，才导致别人都不愿和我交往。我现在在班里老是盯着她，生怕她作出什么受老师表扬的举动，我现在觉得和她没有什么交往的必要了，只想把她当作普通同学那样看待，我也很清楚我和她的兴趣以及目标都不一样，可是我总是观察她，并用她的标准来要求自己，把我弄得很难受。应该就这两件事严重影响了我的心情，学习和生活。我去了医院开了盐酸舍曲林片，医生的意思好像是要一直吃，可是我不想只靠药物保持心情的愉快，我希望用药治好后可以通过心理调节把心情保持住不知能不能行？请您尽快给我一个全面的心理疏导的答复，马上要高考了，我现在状态很差，我该怎么办呢？