这几天天气比较炎热，由于工作的原因不得不在户外活动

病情分析：
根据你说的这种情况下我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助

指导意见：
考虑这是要中暑的现象，及时补充水分，不要喝冷饮刺激上消化道，可以吃两天的连花清瘟胶囊

病情分析：
你好，中暑的先兆症状是，在高温环境下工作，出现头晕，无力，口干，多汗等现象。

指导意见：
建议你立即离开高环境，马上喝含有盐，糖饮料，补充水份和电解质，平时以清淡易消化食品，注意休息，做好防护工作避免加重。禁辛辣煎炒食品。