头发太短，想让它变长

病情分析：
你好，看了你对于自己情况的描述，是想通过食用黑米粥让头发长长。

指导意见：
而黑米粥有补气养血养胃的，保产育胎的作用。食用有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有较好作用。所以说，想让头发长黑或者较快速长长，食用黑米粥是么有作用的。

病情分析：
你好，根据您的描述，你说的这个黑米粥是不能使头发快去生长的。

指导意见：
因为头发的生长有它自己的规律，多长时间生长多长是有规律的，我们不能也无法干预头发的生长。

病情分析：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物

指导意见：
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用