月经已经来了3天，快要没了

病情分析：
月经期间是可以正常饮食的，只要是别吃凉的和辛辣刺激性的食物就可以了

指导意见：
来月经之前也是可以正常吃饭的，不要接触凉的食物就可以的，凉性的东西很容易引起痛经

病情分析：
在月经期间的时候，饮食方面主要是注意避免吃到一些寒凉至有刺激性的食物。

指导意见：
寿司的话，只要不是很凉，也是可以吃的，当然也要看他的口味，不要吃那种有刺激性的寿司就可以了，比如说辛辣的。

病情分析：
你好，月经期间饮要注意清淡营养，避免辛辣刺激的食物。

指导意见：
根据你的情况看，寿司一般不属于辛辣刺激一类食物，是可以食用的，注意休息

病情分析：
你好，根据你的情况是可以吃寿司的，月经期间不要抓凉水，不吃生冷辛辣刺激食物，注意休息保暖。

指导意见：
建议，保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤，月经期间不要做重体力活，注意休息加强营养，可以喝点红糖水注意腹部保暖。