最近感觉容易烦躁，比较爱发脾气

病情分析：
26岁女，最近一段时间感觉心情烦躁，情绪低落，容易发脾气，胡思乱想。

指导意见：
可能是你内心有很多负面情绪没有释放，长期积累导致，建议合理释放情绪，多培养一些兴趣爱好，如运动，旅游，唱歌，画画等，多和正能量的朋友聊聊天，也可以找专业的心理老师帮助你释放心中的烦闷。

病情分析：
你好，最近天气炎热，是最容易让人烦躁的，而且你的月经是不是很长时间没有来了呢？

指导意见：
无论遇到什么事都要静下心来慢慢儿的想，不要着急。胡思乱想，发脾气都是没有用的。

病情分析：
最近感觉到，一烦躁，就爱发脾气，容易胡思乱想。这种状态，不知是从什么时候开始。持续了多长时间？

指导意见：
给你一个建议。把你的目前的状态，用语言叙述出来。与你的好朋友，交流交流。如果不能改善，请你找一个专业的心理咨询师聊一聊。也许，心理咨询能够解决你的问题。