最近一到两个月腰的左侧疼痛

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，很多的原因都是引起的。

指导意见：
一般考虑有重体力的劳动，或者是活动时的扭伤等等原因。还是建议急性期需要卧床休息的，不要工作，可以口服或者局部贴活血化瘀的药物，可以给与按摩复位等手法的。一般可以很好的缓解疼痛。

病情分析：
根据你的描述，你的情况属于弯腰干活，疲劳导致的。因为考虑你比较年轻，出现上述情况，积极注意，可以有恢复的可能。

指导意见：
一般是建议你注意弯腰及负重。

因为你较小，早期的行治疗，是可以恢复的。

你目前有不适，还是积极的治疗的好，避免进一步的加重。
医生询问：
经常蹲着吗？

病情分析：
你好，根据描述的这个症状，你的腰椎间盘突出考虑和你的工作关系很大的。

指导意见：
建议平时注意休息，避免劳累，避免长时间的弯腰，这种情况可以吃点腰疼宁调理下的。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是由于外伤，劳累受寒，引起的椎间盘外层的纤维环破裂，内层的髓核突出，压迫血管神经，还有坐骨神经，脊髓引起来的一系列临床症状。

指导意见：
治疗的方法包括保守治疗，包括但不限于牵引理疗，针灸按摩，药物熏蒸，静脉滴注激素和减轻神经根水肿的药物，外用活血化于的膏药，保守治疗一个月效果不好，建议你选择微创椎间孔镜下髓核摘除手术。