突然长了好多粉刺，先是额头两边

病情分析：
粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，建议你多喝水，少吃高脂肪性食物。

指导意见：
建议你一定要禁烟酒辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗最好，外擦维生素E同时建议注意卫生防止感染。

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，长痘痘大多是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。和环境，饮食，情绪等有关。

指导意见：
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，规律生活，避免上火。每天多次用香皂或洗面奶洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就少了，也就减轻了毛孔堵塞感染的机会。不要挤痘痘，不用油质化妆品。你可用半勺白醋加一勺食盐再加少量凉开水，待食盐完全融化后，用化妆棉蘸取液体敷在长痘痘的地方，每天一次，治疗痘痘效果不错，你可以试试。