我有乳腺增生4年了，现在检查出来有3级了

病情分析：
您好，乳腺增生是女性常见病，是体内雌激素孕激素分泌失调导致乳腺增生过度和复旧不全在月经期前及经期出现包块及胀痛症状，月经过后症状会缓解，

指导意见：
检查结果有3级，属于良性病变，可以半年检查一次彩超，乳腺增生的包块在短期内增大需要手术治疗，没有变化可以服用逍遥丸乳癖消缓解症状就可以.保持良好的心态有利于健康。

病情分析：
这情况建议服用乳癖消片和中成药逍遥丸，也可以考虑进行伽马刀治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒，

指导意见：
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，