我想咨询下，听说长期没有性生活对身体身心的危害很大

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑夫妻之间长期没有性生活，可能会引起内分泌功能失调，平时应该注意休息，规律生活，多吃蔬菜水果，多看看书，多和别人进行沟通一下，调整好自己的心态，祝你健康。

病情分析：
您好，对于您的咨询，单纯从内分泌这方面来说，性生活可以促进激素水平变化，可以促进内分泌调理，对于身体代谢等是可以有有益帮助，但是并不是说没有性生活就会造成身体伤害。

指导意见：
对于您的情况完全可以通过其他方式调理，比如自己注意作息饮食锻炼等方面，规律睡眠，不要生冷辛辣刺激性饮食，避免烟酒影响，可以适当锻炼，促进身体代谢，一样可以健康生活。

病情分析：
根据您的情况描述综合分析。性生活次数少，下面的建议供您参考。

指导意见：
成年以后。性生活是对人体有所帮助。但要保持平常心理平衡。锻炼身体。可以用自慰器。但要保持不要过度和卫生。

病情分析：
你好。影响是有一定的影响的，因为健康人都会有正常生理需求的。你可以把注意力转移到工作和体育锻炼中去。这样不会引起内分泌失调的。

指导意见：
不一定需要用自慰器来解决。把注意力转移就可以了，希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。