女，21岁，导致长真皮斑

病情分析：
根据你的描述。女21岁。导致身体长斑的原因主要是。体内毒素排泄不好所引起的。还有肝郁气滞。所以平时一定要保持心情舒畅。

指导意见：
像你这种情况。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。别吃辛辣刺激食物保持大便通畅。可以吃点养身堂的维生素c和维生素e。

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合局部皮肤的护理和卫生，避免皮肤的损伤

指导意见：
平时要注意清淡饮食为主，保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，避免超负荷的劳累