我是一个初中生，脸上有斑很自悲

病情分析：
你好，色斑不痛不痒，只是影响心理健康，维生素E乳膏只是起到滋润皮肤的作用，对于色斑无法去除。

指导意见：
治疗方法除要适当运动外，要避免阳光直射，至少要涂抹防晒霜，放松心情，保证足够的睡眠。必要时可选用祛斑品，譬如：黛芙微尔，希望我的回答能帮到你！

病情分析：
这种情况可以外涂维生素E的，不严重心里负担，饮食注意

指导意见：
忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜发物之类，多吃水果蔬菜，不要有压力，不要熬夜