月经期间我吃了很多凉的

病情分析：
你好，你的情况可能是由于饮食作息不规律导致的内分泌失调。引起月经不正常的。

指导意见：
建议你可以服用益母草颗粒或者是益母丸促进体内的淤血排除的，平时月经避免生冷腥辣食物。

病情分析：
您好，经期时内膜脱落，盆腔充血，身体相对免疫力较低，不能吃寒凉生冷食物，现在经血减少，应该是宫寒体质，可以多喝开水，热敷小腹，吃一些补气养血的食品，自我调节。

指导意见：
也可以中药调理一段时间，平时生活作息规律，不要过于劳累，不能经常熬夜，适当身体锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，月经期间不要再吃凉东西了，同时注意腹部保暖。

指导意见：
月经期不要吃凉食，也不要碰冷水，注意休息，可以喝红糖水或益母草颗粒，经期注意阴部卫生。

病情分析：
你好，一般正常月经规律，21-35天为一周期，平均28天，经期2-7天，量20-80ml，每次能用5、6个护垫就说明月经量正常。

指导意见：
你好，月经期间尽量少吃生冷辛辣等刺激性食物，如个人能适应，没有其他不适，吃些也无妨，每个人体质各不相同，也不能一概而论，只是注意一下比较好。

病情分析：

你好，根据你的描述这个情况要考虑寒凉刺激有关系的。