我装灯泡的时候从椅子上摔了下来

病情分析：
你好，一般外伤性的腰椎骨折没有什么好的办法，只能是卧床休息。

指导意见：
这种情况应当卧床休息在一个多月左右，然后再慢慢的进行康复训练，不要太过着急。

病情分析：
大多数可以通过手法复位加外固定可以取得比较满意的效果.不知道当时是怎么治疗的.

指导意见：
不知道现在是否影响腕关节的活动，活动疼痛吗，如果严重影响了活动，就需要手术矫正一下.

病情分析：
可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。

指导意见：
食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。