肾虚严重脚很累请问吃什么好

病情分析：
您这是存在肾阴虚的问题导致的，您的情况还不算严重，及时调理，应该很好恢复的。

指导意见：
可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸，这类药物见效慢点，但对身体没什么副作用，平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累

病情分析：
你的情况属于肾阳虚引起的阴茎勃起困难阳痿早泄伴随全身无力精神差的症状

指导意见：
建议你口服贞芪扶正颗粒和金贵肾气丸和金锁固精丸，配合艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物