手腕闪了都好几个月，现在手还是不敢使劲只要一使劲手

病情分析：
手扭伤经络的损伤恢复没有这么快的一般经慢慢休息会缓解的。

指导意见：
一般48小时之内冰敷的48小时后热敷这些的伤筋动骨没有这么快的.希望对您有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述多考虑是韧带拉伤及局部血肿的可能，还有软组织挫伤。

指导意见：
建议就诊外科给予遵医嘱活血化瘀的药物治疗，给予局部热敷按摩促进血液循环，平时避免负重，不要干体力活。