不定时左肩肿疼，左胳膊麻木

病情分析：
你好，根据以上描述，左肩肿痛，左胳膊麻木，左头疼，考虑是颈椎病引起的。

指导意见：
你好，根据以上描述，建议你平时避免长时间低头，避免长时间看手机或电脑。可以适当的牵引或按摩。

病情分析：
考虑颈椎病，可以去医院拍颈椎片，或者ct看看，平时多注意颈部活动。

指导意见：
如果诊断是颈椎病，可以口服颈复康和独一味胶囊，局部热敷，按摩，避免久坐，多运动。