2017-06-18 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:十几天前,从没跑过步的我连续几天跑步七八里地,导致了我现在左腿右侧筋疼,已经十几天了,怎么样才能恢复??
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况属于突然过量的运动量,导致肌肉拉伤和乳酸堆积所致。
指导意见:
基于你的情况,建议你可以用正骨水、跌打酒和云香精三种药水混在一起涂患处。注意休息好,慢慢就会好的。
都十几天了还没好,都不能跑步?
尽量先不要跑步,注意休息有助于病情恢复。
这个伤得好几个月的恢复吗
一般半个月左右就可以恢复的,不必太担心。
我这个都半个月了,还没好,太难受了。?
你可以试试用正骨水、跌打酒和云香精三种药水混在一起用力涂患处。效果不错的。
好的,谢谢医生。
希望可以帮助到你。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的阐述,这种情况考虑是韧带拉伤所致,恢复需要一段时间。
指导意见:
您好,这种情况要多休息,避免动作过大,局部可以热敷或者去社区门诊做烤电也可以的。
好的,谢谢医生。
您好,不客气的,多吃富含胶原蛋白的食物。
嗯嗯,好的?
您好,一定要避免剧烈活动的。