我63岁，身体健康，天天运动打球两小时

指导意见：
勃起功能障碍或勃起不坚是指过去3个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交。可由某些疾病及畸形、心理，年龄等因素引起。容易影响正常性生活，造成较大心理压力，可伴有焦虑、紧张、失眠等。由于多数勃起功能障碍患者存在心理性因素，所以心理治疗是十分必要的，最好夫妻双方共同参与性心理治疗。由性心理治疗勃起功能障碍的改善率在20%～81%。另外，如果男性过于劳累或者身体比较虚弱的也可能会出现阳痿的现象。因此，一定要提高身体素质身体虚弱，避免过度疲劳，保证睡眠充足。同时，还应积极从事体育锻炼，增强体质。造成勃起性功能障碍也是男性肾虚的一种具体表现，所以大家在日常生活中可以有意识的吃一些壮阳食物，如狗肉、羊肉、核桃。同时，动物内脏其实也增强精子活力，提高性欲。如果通过上述方法没有改善，要到当地公立三甲医院泌尿外科详细检查，排除器质上的问题