胳膊和腿上，我是会出现青紫色的斑块

病情分析：
根据你描述的情况来看，初步分析胳膊和腿上会出现青紫色的斑块可能是由血小板减少引起的。

指导意见：
建议你去医院做个血常规检查，平时饮食宜均衡，多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
根据你说的情况分析，胳膊上及腿上经常有青紫色的斑块属于皮下瘀血，需要进一步检查。

指导意见：
建议注意多食新鲜蔬菜水果，注意观察是否运动锻炼引起的，如果无明原因出现皮下瘀血，去医院化验血常规，血小板及出凝血时间。