吃什么东西可以提神，可以在上课想睡觉时

病情分析：
你好，根据你的描述从中医角度考虑脾肾两虚，髓海不足，清阳不升。

指导意见：
建议选择正规大型公立三甲医院神经内科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证适量饮食，三餐规律，饮食清淡，营养均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你好，上课时困倦乏力多与存在慢性胃炎有关，体内痰湿阻滞

指导意见：
建议可以到医院检查一下，如果确诊存在胃炎，可以采用中药方剂调理胃气，运化痰湿