就是我手拐骨疼痛，已经有一年多时间

病情分析：
考虑与网球肘.骨质增生.风湿痹证.劳损.扭伤.受风受凉受湿等等有关.

指导意见：
建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.

病情分析：
你好，根据你的症状建议采用下面的方法进行治疗，不要担心会好的。

指导意见：
建议您可以到医院做下股骨头磁共振或者正侧位片子看看，骨头有没有问题，然后进一步治疗，祝早日康复！