45年了，少年白头。看到这样

病情分析：
少白头多与遗传有关，平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。

指导意见：
含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
医生询问：

病情分析：
你好，导致白发最主要的原因是遗传,营养,精神因素等,确定引起少白头的原因,再针对性的处理或治疗.

意见建议：生活中保持精神愉快.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮。但也不排除是其它疾病引起的,医院检查确定后治疗。