医生说我子宫下垂啦怎么办

病情分析：
体育疗法适合症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者，进行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式，每天早晚各行一次，每次5～15分钟，早晨锻炼应在起床前进行。注意：最好在专业人员的带领下进行锻炼，以免弄巧成拙。

指导意见：
因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。若手法复位不成功，可采用手术复位。

病情分析：
您好，子宫下垂主要是因为产次过多，或者产后过早的体力劳动，便秘，导致子宫韧带松弛所致。

指导意见：
鉴于您还年轻，可以通过盆底肌的康复训练来恢复，有盆底肌康复器，或者一些运动来恢复。