想諮詢下白頭發的問題

病情分析：
这样的情况一方面是肾阳虚体质导致，另一方面是由于操心过度导致身体不适，需要多注意休息。

指导意见：
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。

病情分析：
白头发和个人体质也有关系，发现多长时间了，现在什么感觉，

指导意见：
另外就是缺乏微量元素，休息不好，中医讲有肾虚，血热都可以引起白头发，建议平时服用一些黑芝麻，核桃仁，枸杞子等进行调理，