生完孩子后，经常心情烦躁

病情分析：
30岁女，生完孩子后，经常心情烦躁，情绪波动大，有自杀的想法。

指导意见：
有可能是因为分娩后的恐惧、紧张、烦躁等情绪没有合理释放，建议多和家人谈谈自己的感受，取得家人的理解和关心，多看到事物美好的一面，多和正能量的朋友交流，必要时可以咨询专业的心理老师做一些心理辅导。

病情分析：
通过你描述的状况有可能是产后抑郁症，建议通过转移注意力，适量的出去走一走。放松一下身心。

指导意见：
饮食上可以适量补充b族维生素或含b族维生素丰富的食物，可以调节大脑神经，抵抗疲劳，缓解精神压力的。还可以舒缓心情。