双眼近视，眼睛一个200度

病情分析：
您好！如果您这是第一次检查，建议去眼科散瞳验光检查，如果是真性近视，建议戴眼镜矫正视力。

指导意见：
建议平时少熬夜，避免视疲劳，多户外活动，不要熬夜，注意手卫生，脏手不要揉眼。

病情分析：
这位朋友，你好，根据你的描述，近视一般是由于长期过度用眼导致眼轴变长，目前没有很好的治疗方法。

指导意见：
建议，佩戴合适的眼镜，特别是精细用眼和近距离用眼的时候，避免熬夜，避免过度用眼，看书学习姿势要端正，光线要充足，一般30-40分钟左右要休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色，定期复查。