老是憋不住尿，一喝水几分钟就要尿

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的

指导意见：
这样子的话可注意每天仰卧起坐，该我了俯卧撑的，深蹲可以增强盆腔的血流量的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，你的症状属于尿频，考虑与慢性前列腺炎或尿路感染有关，也有可能与情绪有关。

指导意见：
建议最好去医院查个尿常规、前列腺液检查，也可做个前列腺彩超看有无前列腺增生或肥大。药物的话你可以考虑服用金匮肾气丸或癃清片，平时要保持情绪舒畅。