最近拉粑粑老是垃不出

病情分析：
你好，这情况可能是便秘的症状，需要注意多吃蔬菜和水果观察的

指导意见：
建议注意避免吃刺激性食物，同时有可能是宫缩导致的想大便的感觉，建议注意观察，如果大便感频繁强烈需要去医院检查一下

病情分析：
你好考虑是痔疮，便秘引起的，这个是不正常的，与消化不良等有关的，

指导意见：
平时要多喝水，避免受风寒着凉，多吃蔬菜水果，可以使用开塞露治疗，不要吃辣的，适当运动锻炼