手臂和背部皮肤下面有小硬块。摸上去有点疼

病情分析：
您好，根据你描述的情况来看，有可能是局部炎症刺激所引起的。

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清单饮食，必要的话可以到医院做个彩超确诊一下。

病情分析：
你好，这种情况的话硬块的活动度怎么样？表面有没有红肿的情况的。

指导意见：
一般来说，适当的可能是存在脂肪瘤或者皮下囊肿的可能的，必要时做个彩超检查的。