全身无力，精神不好，犯困

病情分析：
您好，根据症状及舌苔考虑是脾虚湿热导致的不适，与天气湿热，饮酒，熬夜，劳累都是有关系的。

指导意见：
中成药建议服用龙胆泻肝丸，有清泻肝胆湿热的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。

病情分析：
这种情况首先要排除肝胆疾病引起，需要做肝功能，乙肝五项，肝胆B超进行排查。

指导意见：
建议平时要均衡饮食，注意食物的多样性，忌烟酒，适当运动，避免劳累，保持心情舒畅。