晚上睡得挺好，为什么白天还是很困

病情分析：
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。

指导意见：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

病情分析：
你描述的症状考虑是湿气重引起的，建议去中医科拔罐治疗，平时多吃红豆薏米汤。

指导意见：
建议你平时要多运动，多出汗，多晒太阳，加强营养，多吃行气活血的食物，居住环境要避免潮湿。

病情分析：
如果多梦或者浅睡眠，那么，是睡眠质不好的明显表现，如果睡眠的质量较高，那么，第二天是不会困的。