男性不孕不育多吃点什么好

病情分析：
您好，根据你描述的情况，确定是精子活力低引起的怀孕，可以针对精子质量进行检查和治疗，

指导意见：
比如可以结合益肾生精的中成药调理下身体，然后多吃含有蛋白质的食物，蛋白质是精子生长需要的营养，调理三个月之后，观察下精子恢复的情况，

病情分析：
您好，多吃点羊肾，猪腰，牛鞭，鸡肝，多吃点海鲜，还有黑鱼，豆制品，牛羊肉，韭菜，洋葱，还有多吃点粗粮，生活中也要注意不要久坐，性生活有节制等，希望对您有帮助。