子宫切除术后多久身体和生活才能完全恢复正常

性别：女年龄：38岁

健康咨询描述：子宫切除术后多久身体和生活才能完全恢复正常？

半年前因子宫腺肌症和子宫肌瘤做了微创手术，切除了子宫、宫颈，但保留了双侧输卵管。术后多次检查一切正常，但一直有下腹部疼痛的现象，有时候轻微，有时候严重，但基本不影响生活。四个半月的时候做了B超，显示盆腔积液。腹痛至今未好。有时候下腹隐痛，有时候是坠涨的痛，有时候是类似于拉肚子前的肠痉挛那种痛。（我术后拉肚子的频率增加，经常腹痛之后拉肚子）
我想咨询:
一、盆腔积液需要治疗或处理吗？它是不是引起腹痛的原因？如果不是，这个腹痛可能是什么原因？会不会随着时间慢慢消失？
二、术后，大便前容易肚子疼，是正常现象吗？
三、目前术后已经整半年了，我可以像以前一样随意做运动了吗？如跑步、跳绳、瑜伽、仰卧起坐等。运动方面有什么禁忌吗？
谢谢！恳盼解答！