医生请问男人如何戒除手淫坏毛病谢谢医生给我个说法

病情分析：
过度手淫会导致不同程度的精气亏损肾气不足。严重的话也会引起阳痿早泄的症状。

指导意见：
戒除手淫的办法有很多，主要是思想上一定要重视，多做一些事情分心，不要去想。慢慢的就戒除了。

病情分析：
你好，首先要认识手淫并不很羞耻的事情，手淫一般人都会有。当长期手淫，可以导致生殖系统疾病

指导意见：
克服手淫习惯的方法1,不看不健康的书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣