小腿肚子一直抽筋，脚踝也疼

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据您的描述目前考虑为劳累过度引起肌肉痉挛。

指导意见：
依据描述无大碍，平时适当锻炼身体，增加营养，口服钙片，局部热敷即可。必要时行理疗。

病情分析：
抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物。

指导意见：
同时也要注意保暖的，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。