记忆力不好，总是忘东忘西

病情分析：
记忆力不太好和和休息不好，精神压力大，想事情太多有关系。可以吃点脑灵素，或者是建脑补肾丸。

指导意见：
建议保证充足的睡眠和休息，加强锻炼，加强营养，保持愉快的心情，多和朋友交流。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你说记忆力不好，总是忘东忘西的，已经有几年了，最近更不好。对吧。

指导意见：
根据你所说的情况。那有可能是你气血不足，身体比较虚弱。脑子记忆力下降。你可以喝点补脑的药物调理一段时间。