感觉自己受到惊吓导致的焦虑症

病情分析：
你好，你的情况考虑是急性焦虑，惊恐发作，是否有一些躯体症状呢，

指导意见：
比如心慌胸闷，头晕头疼，濒死感，或者胸痛等，呼吸困难等，治疗的话一般持续2周不能缓解的话，需要进行治疗，包括药物治疗和心理治疗

病情分析：
你好，根据你的描述存在焦虑紧张状态，需要进一步检查诊断。

指导意见：
建议选择正规大型公立三甲医院神经内科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。必要时加用镇静抗惊厥药物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。