脑子昏昏沉沉的，感觉很紧绷
2017-06-19 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：脑子昏昏沉沉的，感觉很紧绷，想睡睡不着。很崩溃。
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满意答案
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- 臧玲 二级心理咨询师
- 咨询：3715人
病情分析：
21岁女，感到头脑昏沉，紧绷，入睡困难，心情烦闷。
指导意见：
建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病。平时注意保持心情愉悦，劳逸结合，适当有氧运动，饮食清淡，睡前可以看看书，听听舒缓的音乐，保证睡眠质量。祝你健康！
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2017-06-19 21:06
其他答案 (1)
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- 靳亚强 医师
- 咨询：15066人
病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是生活工作压力大引起的症状。
指导意见：
建议放松心情调整心态，规律生活减少不良嗜好，服用安神药物，不能缓解及时就诊治疗。
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2017-06-19 21:53
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