2017-06-19 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我想忘掉一段不好的记忆我没回想起来都想哭我感觉我要疯了
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病情分析:
根据你叙述的情况看,你遇到了一些不好的事情,使你,感觉很痛苦,
指导意见:
像这种情况如果有条件的话,最好去精神卫生中心就医,做个心理治疗,作为你自己不要再老是关注这件事,每当想起来的时候学会转移注意力,找其他感兴趣的事情做。
其他答案 (2)
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是心理创伤导致的情绪问题,出现了强迫思维和焦虑抑郁表现
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,做到身心轻松,如果调节不过来及时咨询心理医生
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,不要刻意去理会那些不愉快,你越去理会它出现的越多。
指导意见:
平时减少独处,多参加有意义社交集体活动,多做点自己开心的事情充实生活,让时间去淡忘。