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我怎么老是腿抽筋，不晓得是缺什么元素

2017-06-19 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：你好，我怎么老是腿抽筋，不晓得是缺什么元素

满意答案

病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收

指导意见：
多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。

投诉 2017-06-19 21:48

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，腿老是抽筋，那可能是缺钙引起可能。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，多吃含钙高食物，加强体育锻炼，症状明显可以补充钙剂看看。

投诉 2017-06-19 22:34

病情分析：
你好，这个可能和缺钙有关系，你可以到医院做微量元素检查。

指导意见：
平时注意多吃蛋类奶类骨头汤，不要乱吃辛辣油腻上火食物，规律生活不要熬夜，祝健康。

投诉 2017-06-19 22:35

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