打算备孕，提前需要准备什么

病情分析：
如果说打算怀孕，首先需要吃叶酸，一般最好是从怀孕前三个月就开始吃。

指导意见：
其他的不需要特别用药，平时饮食注意，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋。水果和新鲜蔬菜也要多吃。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑备孕期间需做一下孕期检查，评估风险。

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁干燥卫生，不要剧烈运动，少吃辛辣食物，记得备孕期吃叶酸片预防胎儿畸形。

病情分析：
你好，根据你的叙述如果备孕，提前3个月口服叶酸片，以防止怀孕后胎儿神经管畸形

指导意见：
建议多喝水，注意休息，生活规律，防止感冒，多吃蔬菜水果，希望我的回复对你有帮助

病情分析：
你好，备孕应该做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。

指导意见：
建议:在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。

病情分析：
你好！一定要心情放松，不要想的太多，让自己有一个放松的心情，别给自己太大压力，听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。

指导意见：
男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

病情分析：
你好，亲，这个不需要刻意去补充的，只要注意饮食，注意休息，把身体调理一下就可以的

指导意见：
多吃新鲜蔬菜水果，少吃快餐，没有营养的，多吃蛋奶瘦肉增加营养，保证睡眠，怀孕前三个月要注意口服叶酸，