打算备孕，需要提前准备什么。

病情分析：
你好打算怀孕的话要做好孕前检查，加强营养，怀孕前男性要戒烟酒的。

指导意见：
打算怀孕男性要戒烟酒，女性不要接触有辐射的东西，怀孕前医生指导下服用叶酸片预防畸形，加强营养，要高蛋白饮食，多吃鱼肉蛋类食物

病情分析：
你好，你21岁了，你所说打算备孕，我们认为这不是你一个人的事情，而是男女双方共同的事情。

指导意见：
你打算备孕的话至少提前三个月就要开始口服叶酸片,夫妻双方都有口服,男方一定要戒烟戒酒,注意饮食和休息,一定要调整好自己的情绪，把身体状态调整到最佳。

病情分析：
备孕的话就要做到，早睡早起。锻炼身体，增强体质，加强营养，多吃蔬菜水果，

指导意见：
而且还需要到医院去做一个全方位的体检。这样对你的备孕有很大的帮助。祝您健康！

病情分析：
你好，备孕一般是需要准备至少三个月的时间，包括饮食和改变不良的生活习惯等。

指导意见：
建议平时多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，多吃蔬菜水果，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以提供多种维生素等多种营养物质。

病情分析：
你好，备孕期间，少吃辛辣生冷的刺激性食物，避免熬夜。做优生优育筛查。

指导意见：
你好，每天坚持20分钟左右的有氧运动。避免随便使用含有抗生素或者是激素的药物。戒烟酒，多吃点牛奶、豆制品、海产品之类的食物，做好受孕的准备。

病情分析：
你好，备孕期间注意补充叶酸片，戒烟酒以及不良饮食作息习惯。

指导意见：
建议你可以到医院进行一下孕前检查，双方都要勤锻炼身体，多吃鱼肉蔬菜水果，均衡营养就可以。

病情分析：
你好，你的情况咨询备孕期间的注意事项问题，我们说要预防感冒、避开放射性、夫妻要避免喝酒抽烟，归结：避开影响胎儿健康的因素

指导意见：
你的情况我建议你多吃新鲜的青菜水果，多喝水，保持充足的睡眠时间，不要住新装修的房子，不要吃海鲜类的食物，建议你选择排卵期同房受孕概率高的，祝你一切顺利

病情分析：
你好，如果准备要宝宝可以去医院检查一下，夫妻双方都要做一下体检，就是孕前常规检查，去医院说准备要宝宝做一下体检就可以

指导意见：
建议，至于饮食营养也没有特别的要求，就是不要偏食，养成好习惯，有个好的心态，放松精神，好的心情和好的精神状态对受孕是有很大帮助的，祝你好孕

病情分析：
问题分析：你好，备孕是非常重要的，应该在怀孕半年内就应该着手准备，包括戒烟戒酒，戒咖啡一类的食物。

意见建议：提前吃叶酸片，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，增加多种营养物质。可以喝碱益佳儿，即可以提供叶酸，也可以提供多种维生素和营养物质，对于备孕和孕后营养效果都不错。