半夜醒来失眠后呼吸不畅 晚上两点多睡的

病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。伴有强烈的身体症状要尽快到医院接受诊治。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
根据你的描述情况分析，要警惕有睡眠呼吸暂停低通气综合症的可能。

指导意见：
你的体重指数在23点多，也许对女士来说，可能偏胖了一些。可到呼吸内科就诊，排除睡眠呼吸暂停低通气综合症为好。