痛经严重，有什么好的预防方法呢？

病情分析：
你好，如果经常性痛经的话，考虑是由于有炎症导致的。

指导意见：
建议像这种情况的话说，先应当多注意卫生的清洁，不能吃辛辣刺激性的食物。痛经的话是可以采取中药进行调理。

病情分析：
你好，根据你的症状和病情描述痛经要要看是原发性痛经，还是继发性痛经，炎症导致，或其他症状

指导意见：
建议你到医院去检查妇科确诊对症处理，月经期清淡饮食，均衡营养，适当休息，不要剧烈运动

病情分析：
您好，痛经平时注意保暖，尤其是脚底，不要吃生冷的食物，必要时可以用药物调理

指导意见：
建议您痛经可以口服月月舒调理，也可以在月经来前喝点红糖和姜熬的水，热敷腹部，每晚用热水泡脚，适当的散步，促进脚底血液循环都可以预防痛经的

病情分析：
应该是属于气血不足，在这个时候有可能会造成月经周期不规律，有血块和痛经，可以配合口服益母草颗粒配合口服当归补血胶囊暖宫丸