整天身体软的迷迷糊糊的瞌睡是怎么回事了

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为没有休息好导致的症状。

指导意见：
建议你要保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，生活规律，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤及上火食物。

病情分析：
您好，您这种情况多久了，有什么明确的病因吗？平时精神压力大吗？

指导意见：
您好，平时注意饮食均衡，增加营养，避免熬夜，避免精神压力过大，避免劳累，加强体育锻炼，增强体质。