有好几年了不论冬天夏天

病情分析：
你好，据你描述的情况分析应当是气血两虚的表现。你平时营养欠佳，或着是锻炼少有关系。

指导意见：
你.好建议你口服生脉饮，也可以用当归煮鸡吃，注意锻炼身体，增强体质，多喝水多食用水果和蔬菜，补充维生素。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肾阴虚引起的。

指导意见：
建议你口服知柏地黄丸，加强营养，多食枸杞麦冬红枣山药韭菜猪腰等，避免食用辛辣油腻生冷滚烫的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼，保持心情舒畅。