为什么生了孩子已经十天了怎么还是没有奶水呢

病情分析：
你好，这样的情况多喝汤类，局部热敷按摩，多加强里营养，多吸吮，利于乳汁分泌。

指导意见：
平常生活规律，避免劳累熬夜，保证睡眠，保持良好的心情，观察乳汁分泌情况。

病情分析：
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，

指导意见：
含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了，

病情分析：
根据病情分析，你生了孩子10天，奶水不足，可能是乳腺管不通畅，最好注意休息，多食汤类食物，可以找催乳师疏通乳腺管。

指导意见：
建议调整好心情，保持心情舒畅，多食汤类食物，多食新鲜蔬菜和水果。注意休息。勤哺乳。保持乳腺管通畅。