脚扭了一个月了。还没消肿

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状，建议您可以用云南白药喷雾剂消肿止痛。

指导意见：
建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动，平时可以多热敷按摩，饮食上清淡一点。

病情分析：
您好，很高兴为您服务。现在脚踝扭伤一个月了还没消肿的话建议检查一下骨折没有。

指导意见：
您好，很高兴为您服务。排除骨折的话，自己可以在家里热敷一下。也可以去医院做针灸理疗这些都可以。如果还在继续加重的话，建议您检查一个踝关节的核磁共振，看看是否有关节腔的积液。很高兴为您服务，祝您早日康复！