初中到高中六年大概涨了50斤

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状，建议您平时可以多运动。

指导意见：
建议你平时注意多休息，不要熬夜。保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，多运动，有助于减肥。

病情分析：
您的理想体重应该是在100斤左右，有点过重啦，属于青春期肥胖。

指导意见：
建议您少吃多动，加强自身锻炼，大约在出汗半小时后燃烧脂肪，所以每天运动时间至少一小时。不吃油炸食品，甜品，一定要管住嘴，持之以恒，才有效果。不要听信减肥秘方。

病情分析：
你好，是要健康的减肥才行的。主要是注意加强锻炼以及做好饮食管理才行。

指导意见：
饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。不要求快。不要节食不要熬夜。