精液检查报告，请好心医生帮忙分析一下

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：精液检查报告，请好心医生帮忙分析一下。
这份精子检查是我在日本医院检查的，6月初查了一次，
6月中旬又查了一次，虽然检查结果是日文的，但是好像数字标准好像都是统一的，请医生帮我看看，我这精子活动率是否很低，是否可以自然受孕，我有手淫史大概10多年，而且很频繁，然后吸烟大概10多年，每天一包左右，自从第一次检查结果出来后，我就已经完全戒烟了，也控制自己不去手淫，第二次检查结果比第一次活动率提高了9%，请问我这活动率还有救吗，我以前早泄很严重，包皮手术后早泄已经完全好了，现在性生活20分钟以上，性欲也很强。